6. Grund: Sättigung
Die langsame Freisetzung der Kohlenhydrate verursacht ein Gefühl von Sättigung und Zufriedenheit, das uns vor Heißhungerattacken mit Süßigkeiten und kalorienreichen Snacks schützt.
Die langsame Freisetzung der Kohlenhydrate verursacht ein Gefühl von Sättigung und Zufriedenheit, das uns vor Heißhungerattacken mit Süßigkeiten und kalorienreichen Snacks schützt.
© Markus Bormann - Fotolia/Markus Bormann/fotolia
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