© Tobias Pehböck
Weiter fit bleiben mit diesem Yoga Ganzkörper-Flow
Das KURIER Wohnzimmer Yoga: Eine Vinaysa-Flow-Stunde als Startschwung auch für die dritte Woche der Quarantäne
In dieser Yoga-Stunde zeigt Christiane ein eher einfach gehaltenen Vinyasa-Flow mit aktivierenden Bewegungsabläufen, die den Energiefluss in Schwung bringen. Ein perfekter Kichstart für die dritte Woche zu Hause.
Matte ausrollen und los geht´s
Namasté
Lust auf noch etwas Balance und Konzentration? Diese Yoga-Klassen sind empfehlenswert:
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