Beweglichkeit fördern mit Yoga Flow-Basics
Das KURIER Wohnzimmer Yoga: Kraft und Beweglichkeit mit intensiven Yoga-Flows. So geht´s richtig!
© Tobias Pehböck
Aufbau von Kraft und Dehnung. Darauf fokussiert sich Trainerin Christiane in dieser Stunde des Wohnzimmer Yogas. Wenn ihr euch also wieder einmal ordentlich durchstrecken wollt, ist das genau das richtige.
Schnappt euch eure Matte und los geht´s!
Namasté
Lust auf noch etwas Balance und Konzentration? Diese Yoga-Klassen sind empfehlenswert:
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