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Sponsored Content Kräftig wie Mitte zwanzig. Ab 25 verlieren wir kontinuierlich an Kraft. Es sei denn, wir tun bewusst etwas dagegen. Ab 50 verlieren wir jährlich zwischen 0,6 und 2 Prozent Muskelmasse. Bis zum 60. Lebensjahr kann sogar bis zur Hälfte der Kraft verloren gegangen sein.
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