Gesundheit Beruhigende Klänge: Wie man Stress mit Musik bekämpft Babys singt man zur Beruhigung sanfte Lieder vor oder lässt die Spieluhr laufen. Wie Musik auch bei Erwachsenen das Stressniveau senkt, untersuchen Forscher der Universität Wien.
Gesundheit Was bei lästigen Stimmungsschwankungen hilft Der Grat zwischen Lachen und Weinen ist manchmal ein schmaler. Stimmungsschwankungen haben viele Ursachen und können für Betroffene schnell zur Belastung werden.
Reise Surfen, Paddeln und Schwimmen: Erfrischende Winteraktivitäten Früher tat man in der kalten Jahreszeit Folgendes: Skifahren, Lang- und Eislaufen. Auch schön! Und heute?
Gesundheit Schlecht geschlafen? Warum man morgens wie gerädert ist „Österreich schläft erschreckend schlecht“, sagt der Salzburger Schlafforscher Manuel Schabus. Die Gründe dafür sind vielfältig. Das kann man tun.
Wohnen & Design In Bestform: Was Design eigentlich bedeutet "Das Leben ist zu kurz, um mit lausigen Möbeln zu wohnen.“ Darum sollte man beim Einrichten auf Design achten. Aber was ist das eigentlich – Design?
Wohnen & Design Badezimmer Glow-Up: Sprudelnde Ideen für zu Hause Es kann schon vorkommen, dass man während eines Entspannungsbades in der Wanne den Blick schweifen lässt und dabei feststellt: Das eigene Badezimmer könnte wieder einmal eine Auffrischung vertragen. Wir haben einige sanitäre Anregungen dazu.
Gesundheit Ausgezeichnete Medizin: Gesund werden mit schwarzem Hollunder Mit der Prämierung zur "Heilpflanze 2024“ holt der deutsche Verein "NHV Theophrastus“ den Schwarzen Holunder vor den Vorhang. Der bewährt sich u. a. bei Fieber und Atemwegsinfekten.
Wohnen & Design Von wegen oberflächlich: Hochwertige Küchenarbeitsplatten Arbeitsplatten und andere Oberflächen sind Blickfänge in jeder Küche.
Wohnen & Design Das sind die Küchentrends: Der Herbst hält Einzug Holz ist die erste Wahl für Küchen im Landhausstil. Wie sich die Küchentrends in den Herbst bewegen, verrät Johann Klein von Möbel Klein Wien.
Outdoor & Sport Gischt in Sicht: Wasserfall-Wandern in Niederösterreich Heißen Sommertagen entkommt man am besten durch Wanderungen in angenehm kühlem Gefilde. Etwa zu Niederösterreichs schönen Wasserfällen.
Gesundheit Hitze & Herz: Worauf man achten sollte Die hohen Sommertemperaturen sind für jeden Organismus eine Herausforderung.
Reise Weitsicht: Die schönsten Aussichtspunkte in Oberösterreich Oberösterreich hat eine hohe Dichte an Aussichtspunkten und -plattformen. Von oben aus begreift man einmal mehr, wie schön dieses Bundesland ist. Ein Überblick.
Reise Spirkenhochmoor Bayrische Au: Paradies in Oberösterreich erleben Das Spirkenhochmoor Bayrische Au bei Aigen-Schlägl in der Ferienregion Böhmerwald kann neuerdings barrierefrei über einen Lehrpfad erkundet werden.
Reise Ausflugstipp fürs lange Wochenende: Machu Picchu im Mühlviertel Die Jahresstiege in Gramastetten ist kulturelles Erbe, Naturjuwel, Wahrzeichen der Region – und seit der Revitalisierung ein beliebtes Ausflugsziel.
Gesundheit In Topform: Wie man den Körper fit und gesund hält Zwischen dem Immunsystem und einem Boxer gibt es gewisse Parallelen: Beide benötigen regelmäßiges Training, richtige Nährstoffe, ab er auch Ruhe und Entspannung.
Reise Wasserfall-Wandern in Niederösterreich: Gischt in Sicht Die nächsten brütend heißen Sommertage kommen bestimmt. Diesen entkommt man am besten durch Wanderungen in angenehm kühle Gefilde, etwa zu Niederösterreichs schönen Wasserfällen.
Wohnen & Design Wie man sein Zuhause gemütlicher macht Es sind die eigenen vier Wände, wo wir in turbulenten Zeiten Sicherheit und Halt finden. So schafft man sich einen Ruhepol.
