Studie: Was Ex-Raucher tun sollten, um länger zu leben

FILE PHOTO: A photo illustration shows a smoker with a pack of cigarettes featuring restrictive tobacco packaging outside a Sydney office building in Australia
Nicht nur "letzte Zigarette" entscheidend für ein längeres Leben. Eine groß angelegte Studie zeigt auf, wie Ex-Raucher ihre Mortalität effektiv senken können.

Viele Raucher beenden ihre Nikotin-Karriere im mittleren Lebensalter. Doch dann sind oft bereits schädliche Auswirkungen der Zigaretten - vermehrte Atherosklerose und Lungenschäden - vorhanden.

Das Ergebnis ist eine über lange Jahre weiterhin erhöhte Sterblichkeit. Eine Studie des nationalen US-Krebsinstituts (NCI) zeigte jetzt, wie Ex-Raucher dieses Risiko am besten verringern können: mit Sport, Normalgewicht und gesunder Ernährung.

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