Faszientraining ist der Durchstarter der nächsten Jahre. Durch speziellen Trainingsaufbau soll das Bindegewebe gestrafft und gefestigt werden. Das funktioniert am besten im Rahmen von Gruppentrainings oder auch daheim.

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Rückblick & Vorschau
12/17/2014

Die Fitnesstrends des Jahres

Was kommt, was bleibt, was geht? Die Fitness-Tops und Flops des Jahres.

von Laila Daneshmandi

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