Die besten Gründe für mehr Bewegung
© ARochau/FotoliaMehr Muskeln. Durch Bewegung kann der altersbedingte Abbau von Muskulatur zwar nicht gestoppt werden - aber da die Gesamtmuskelmasse größer ist, geht der Abbau von einem viel höheren Niveau aus. Damit kann man auch im hohen Alter länger selbstständig bleiben.
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Schneeschuh-Spass im Chiemgau
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Winter im Westallgäu
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