Als basenbildende Lebensmittel gelten bei der Wacker-Methode des Basenfastens die meisten Obst- und Gemüsesorten, Salate und Kräuter. Auch frische Keimlinge aus Hülsenfrüchten oder Getreide, einige Nüsse wie Pistazie, Mandeln, Macadamia und ganz frische Walnüsse sind "basisch".

© der daberer. das biohotel

Basenfasten
04/12/2014

Eine Woche lang Obst und Gemüse

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