Annemarie Lorberau, staatlich geprüfte Fitlehrwartin und Bewegungsbetreuerin, hält die Aufbau-Fit-Kurse der ASKÖ in Knittelfeld. Für KURIER.at-Leser beschreibt sie Übungen, bei denen gedehnt, gekräftigt und die Koordination ohne besondere Anstrengung trainiert wird.

© /Uwe Mauch

Wissen Gesundheit Gesund
02/09/2015

8 Übungen für lange Gesundheit

Generationen-fit Knittelfeld…

Generationen-Fit-Programm ASKÖ Schagerl Knittelfel…

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