Ein Spaziergang im Wald, die Muße-Stunde auf einem Parkbankerl - Laufen, Leben, draußen sein! Naturkontakte reduzieren Stress und fördern das parasympathische Nervensystem (bringt Menschen zur Ruhe). Und sie helfen...

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Entspannung
10/18/2013

15 gesunde Gründe, das Wochenende bewusst zu genießen

Wussten Sie, dass ein flotter Waldspaziergang den Blutdruck senkt? Und Nichtstun das Gedächtnis stärkt? Es gibt viele gute Argumente, das Wochenende zu lieben.

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