Was bedeutet der Temperaturwechsel vom kalten Büro in die schwüle Hitze für unseren Körper?
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Hohe Temperaturen im Schlafzimmer vermindern das Denkvermögen.
Die Auswirkungen der Hitzewelle zeigen sich überall: Auch im Büro. Umweltmediziner Heinz Fuchsig über den Umgang mit Temperaturschwankungen.
KURIER: Wie wirkt sich diese Hitze auf unsere Leistungsfähigkeit und Konzentration aus?
Heinz Fuchsig: Die Hitze macht uns doppelt müde. Wir schlafen bei warmem Wetter schlechter und durch die Hitze sinkt am Tag die geistige Leistungsfähigkeit.
Was bedeutet der Temperaturwechsel zwischen Hitze und Klimaanlage für unseren Körper?
Dieser Temperaturwechsel ist nicht unbedingt schlecht für uns. Wir sind sehr anpassungsfähig. Aber man sollte auf jeden Fall auf sich hören und darauf achten, dass man sich wohlfühlt.
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Umweltmediziner Heinz Fuchsig
Worauf sollte man in kühlen Büros achten?
Büros sollte man nicht allzu stark herunterkühlen, da Klimaanlagen zu trockener Luft führen. So kommt es öfter zu Sommergrippen. Es ist besser mit Ventilatoren und Lüftungen zu arbeiten als mit stehender, kalter Luft. Gut ist es auch, vor allem in "Steh-Berufen", öfter Pausen einzulegen.
Auf welches Kleidungsstück sollte man jetzt verzichten?
Man sollte weniger zu Krawatte und Anzug greifen. "Cool Business", also helle, weite Kleidung, ist für diese Temperaturen besser geeignet.
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