Die Herzogin setzt auf ein gesundes Trio.

┬ę APA/AFP/GETTY IMAGES/CLIVE BRUNSKILL

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Diese Snacks hat Herzogin Meghan immer dabei

In ihrem mittlerweile eingestellten Blog verriet Meghan, was in ihrer Handtasche nicht fehlen darf.

09/14/2019, 05:00 AM

Der Alltag ist stressig, Baby Archie noch klein und trotzdem: Herzogin Meghan (38) sieht irgendwie immer fit und frisch aus. Ihr Geheimnis? Unter anderem eine gesunde Kombination von Snacks, die ihr hungertechnisch den R├╝cken frei halten.

Auf ihrem deaktivierten Blog "The Tig" f├╝hrte Meghan einst Tagebuch ├╝ber ihre Mahlzeiten, inklusive Snacks f├╝r kleine Hei├čhungerattacken. Und bei denen setzt die Herzogin, die laut Harper's Bazaar ├╝brigens mit einem Glas hei├čer Zitrone in den Tag startet, auf Rohkost.

Rohkost mit Hummus

Vor zwei Jahren verriet sie dem Magazin The New Potato, dass Gurken, Karotten und Sellerie in Kombination mit Hummus ihre liebste Zwischenmahlzeit sind. Wenig Kalorien und viele Ballaststoffe, perfekt als kleine Zwischenmahlzeit.

Apfel mit Mandelmus

Wenn es mal s├╝├č sein darf, entscheidet sich die ehemalige Schauspielerin f├╝r Apfelspalten mit Mandelmus und einer Prise Salz. Eine ausgewogene Kombination aus Vitaminen und Eiwei├č, die lange s├Ąttigt.

Proteinriegel

Und sollte mal keine Zeit sein, um penibel das liebste Obst und Gem├╝se herzurichten, darf es auch ein s├╝├čer Proteinriegel aus getrockneten Fr├╝chten, am liebsten mit Zimt verfeinert, sein.

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