Wenn der Nacken schmerzt ...

Wenn der Nacken schmerzt ...
Wie wirkt sich Stress auf unsere Muskeln und Nerven aus? Die wichtige Rolle von Magnesium und B-Vitaminen.

Der Alltag erfordert oft viel Energie – wir stellen uns beruflichen Herausforderungen, kümmern uns um Familie und Alltag. Wenn vieles zusammenkommt, verlangt uns das Leben einiges ab. Haushalt, Kinder und Karriere wollen abwechselnd oder sogar gleichzeitig unter einen Hut gebracht werden. Auch auf die Enkel freuen wir uns und gleichzeitig können sie uns sehr fordern. 

Wenn der Körper mehr Ressourcen braucht 

Diesen Anforderungen nachzukommen, verlangt körperliche als auch geistige Energie und kann zu nervlicher und körperlicher Anspannung führen. Die Belastung verursacht häufig – auch schmerzhafte – Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich. Dann benötigt unser Körper mehr Ressourcen. Wer im Alltag beansprucht ist, sollte ihn deshalb ausreichend mit Mikronährstoffen wie Magnesium und speziellen Vitaminen versorgen. 

Wie unterstützt die Kombination aus Magnesium und B- Vitaminen die Entspannung von Muskeln und Nerven? 

Gerade Magnesium und B-Vitamine sind von wesentlicher Bedeutung bei Stress – sie erfüllen jeweils wichtige Funktionen und ergänzen sich gegenseitig ideal: Magnesium ist an der Entspannung der Muskulatur beteiligt. Es dämmt die Erregbarkeit der Nervenzellen, sodass die Muskeln wieder lockerer werden. Zudem reguliert es die Freisetzung von Stresshormonen wie Adrenalin. Die Vitamine B1, B2, B6 und B12 tragen zur normalen Funktion des Energiestoffwechsels und des Nervensystems bei. Sie sind auch an der Regeneration von Nervenzellen beteiligt. Wenn Sie auf eine ausreichende Versorgung mit Magnesium und den Vitaminen B1, B2, B6 und B12 achten, leisten Sie einen wesentlichen Beitrag zu gesunden Muskeln und Nerven. 

Wenn der Nacken schmerzt ...

Nach neuesten Erkenntnissen 

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Magnesiumunterstützt eine normale Muskelfunktion. Vitamin B, B, B und B tragen zu einer normalen Funktion des Nervensystems und des Energiestoffwechsels bei. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie für eine gesunde Lebensweise.