3 einfache Dinge, die die Gehirnleistung steigern

Die Teilnehmenden mussten dann Aufgaben lösen, bei denen Reaktionsgeschwindigkeit, Konzentration und Aufmerksamkeit gefragt waren. Später erhielten sie derartige Aufgaben ein weiteres Mal – allerdings zusätzlich dazu eine von drei Annehmlichkeiten, um festzustellen, ob sich die kognitive Leistungsfähigkeit verbessert.

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Was zu Verbesserungen führte

• Musik: Laut den Forschenden zeigen die Ergebnisse, dass das Hören von Musik zu einer Steigerung des Leistungszustands führte und half, sich besser auf Gedächtnisaufgaben zu konzentrieren. Es wurden drei Arten von Musik getestet: energiegeladene und entspannende Musik, die den Teilnehmenden vertraut war, sowie neuartige von einer Künstlichen Intelligenz generierte Musik, die den Geschmack der Teilnehmenden widerspiegelte. Die Ergebnisse zeigen, dass vertraute, energiegeladene Musik zu der besten Leistung führte, gefolgt von KI-generierter Musik, die auf den Geschmack des jeweiligen Teilnehmers oder der jeweiligen Teilnehmerin zugeschnitten war.

• Kaffee: Auch das Trinken von Kaffee hatte merklich positive Auswirkungen auf die Leistungsfähigkeit, allerdings in geringerem Ausmaß als die Lieblingsmusik.
   
• Ein für die Person angenehmer Duft: Einen etwas geringeren Effekt als Kaffee hatte Parfum, das die Teilnehmenden gerne mochten. Der angenehme Duft verbesserte die Leistungsfähigkeit im Vergleich zur Situation ohne Duft – Musik und Kaffee hatten jedoch stärkere Effekte.

An der Studie, die im renommierten Fachjournal Nature Scientific Reports veröffentlicht wurde, nahmen insgesamt 30 Studentinnen und Studenten an zwei Experimenten teil.