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Was hilft bei Stress im Arbeitsalltag?

Die Pausengrundregel lautet: Während eines Arbeitstages sollten spätestens alle zwei Stunden Pausen eingelegt werden, besonders bei Bildschirmarbeit. Eine aktuelle Untersuchung der Meduni Wien zeigt, dass Mitarbeiter, die Pausen machen, besser mit Druck in der Arbeit umgehen können.
© ANDREAS WOLF - FOTOLIA 25045235/Andreas Wolf/FotoliaDie Pausengrundregel lautet: Während eines Arbeitstages sollten spätestens alle zwei Stunden Pausen eingelegt werden, besonders bei Bildschirmarbeit. Eine aktuelle Untersuchung der Meduni Wien zeigt, dass Mitarbeiter, die Pausen machen, besser mit Druck in der Arbeit umgehen können.
Kurze und häufige Arbeitspausen erhöhen die Produktivität. 15 Tipps für die effektiven fünf Minuten in der KURIER-Serie "Was hilft bei...?"
Von Elisabeth Gerstendorfer und Gabriele Kuhn
18.03.14, 06:32
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PAUSE…
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Ein grüner Apfel. Obst für Vitamine. Bildnummer: …
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Beautiful young woman looking depressed
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Geschäftsfrau macht Rückenübungen am Schreibtisch
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Uhr in der Hand…
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Mid-adult businessman lying on sofa at office, loo…
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Gruppe entspannt in Sportstudio
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Tea is brewed in a traditional Japanese tea pot at
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