Ist "Gottesnahrung" der Schlüssel zu einem langen Leben?
Gottes Nahrung wird zum TikTok-Trend: Liste an Lebensmitteln
TikTok ist die Geburtsstätte neuer Trends, die meist genauso schnell wieder verschwinden, wie sie aufgetaucht sind. Der "Gottes Nahrung"-Trend geht zwar derzeit viral auf der Plattform, doch handelt es sich vielmehr um eine Bewegung, die in den Fokus gerückt wird und den Anspruch hat, den Weg zurück zum Natürlichen zu finden.
Industriell hergestellte Nudeln und Brot, aber auch Zucker und Süßstoffe werden hierbei vom Ernährungsplan gestrichen.
Was versteht man unter "Gottesnahrung"?
Bei "Gottes Nahrung" oder auch "Gottesnahrung" handelt es sich um alle unverarbeiteten Lebensmittel, die uns die Natur bereitstellt. Ob Fleisch dazuzählt, ist eine Streitfrage, doch in vielen Fällen ist Rindfleisch, Hühnchenfleisch und Wildlachs mit inbegriffen in den "von Gott gegebenen" Nahrungsmitteln.
Alle Lebensmittel, die man verzehrt, sollten in der höchstmöglichen Qualität gekauft oder gar selbst angebaut werden. Bei Olivenöl beispielsweise, das in der Bibel den Heiligen Geist, Gottes Segen und die Weihe symbolisiert, sollte im Idealfall die höchste Qualitätsstufe (rein, ungefiltert, kaltgepresst, höchste Güteklasse) verwendet werden.
Auch bei der Flüssigkeitszufuhr sollte man aufpassen. Statt Leitungswasser wird reines Quellwasser empfohlen, das von schadstoffgeschützten Reservoiren stammt.
Folgende Kriterien kennzeichnen Gottesnahrung:
- Natürlicher Ursprung
- Nicht industriell verarbeitet
- Frei von raffiniertem Zucker
- Nicht genmanipuliert
- Biologischer Anbau
- Tierische Produkte wie Käse und Milch nur in reinster Form erlaubt (Rohmilch statt pasteurisierter Milch)
"Gottes Nahrung" - Liste an Lebensmitteln:
- Ingwer
- Karotten
- Kartoffeln
- Knoblauch
- Sellerie
- Süßkartoffeln
- Zwiebeln
- Ananas
- Äpfel
- Avocado
- Bananen
- Datteln
- Heidelbeeren
- Mango
- Orangen
- Papaya
- Sauerkirschen
- Wassermelone
- Zitronen
- Avocadoöl
- Butter
- Ghee
- Kokosöl
- Olivenöl
- Rindertalg
- Eier
- Hähnchen
- Kollagenpulver
- Rindfleisch
- Rohmilch
- Rohmilch-Kefir
- Rohmilchkäse
- Wildlachs
- Ziegenjoghurt
- Apfelessig
- Kakaonibs
- Nüsse
- Pfeffer
- Roher Honig
- Ur-Salz
- Zartbitterschokolade (100 %)
TikTok-User sind begeistert von "Gottes Nahrung"
Auf TikTok versuchen sich zahlreiche User an der Ernährungsumstellung und berichten von positiven Auswirkungen:
- "Ernähre mich seit 5 Monaten so, das war die beste Entscheidung meines Lebens. Nie wieder werde ich mich anders ernähren."
- "Bleib dran und du wirst einen ganz krassen Unterschied nach einem ganzen Jahr merken. Lass dich überraschen."
- "Wenn du wirklich komplett gesund leben möchtest, dann solltest du weitgehend nur Gottes Nahrung zu dir nehmen."
- "Bin so tief drin [in der Ernährungsform], mich spricht nichts mehr an im Supermarkt."
- "Ich lebe jetzt seit 6 Monaten so und habe ohne Sport abgenommen, aber es geht nicht ums Abnehmen, sondern seinen Körper als Tempel zu sehen."
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