Erwin Steinhauer hat viel Gewicht verloren - auch dank der Abnehmspritze
Mittlerweile hat Erwin Steinhauer schon um die 15 Kilo verloren
Sein Engagement an der Josefstadt hat Schauspieler Erwin Steinhauer (73) nach 37 Jahren beendet, langweilig wird ihm aber trotzdem nicht. Er ist in der Erfolgsserie "Die Toten von Salzburg" zu sehen und es gibt auch neue Folgen von "Himmel, Herrgott, Sakrament". Und 2026 steht er mit seinem Kollegen Heinz Marecek (wird im September 80) mit dem Programm "Was lachen Sie?" auf die Bühne.
Auffallend ist auch, dass der Mime einiges an Gewicht verloren hat. Er habe seine Lebensgewohnheiten umgestellt, wie er jetzt in einem Interview mit "Die ganze Woche" verrät.
"Ich trinke schon seit etwa vier oder fünf Jahren überhaupt keinen Alkohol mehr und bin ein Verfechter des alkoholfreien Bieres", sagt er da. Außerdem würde er Intervallfasten 16:8 betreiben - sprich zwischen der letzten Mahlzeit des Vortages und der ersten Mahlzeit des Tages liegen 16 Stunden.
"Ich habe drei wesentliche Säulen, um Gewicht zu verlieren. Die erste ist kein Alkohol, die zweite ist, dass ich beim Zucker aufpasse und ich ihn mir sogar im Kaffee abgewöhnt habe. Nur an Schokolade darf ich nicht herankommen, weil in mir wohl für immer ein 'Schokoholic' steckt. Drittens verzichte ich auf Zwischenmahlzeiten. Zum Frühstück esse ich oft Porridge und gegen 16 Uhr gibt es mein einziges Essen."
2008 habe er noch 132 Kilo auf die Waage gebracht, das sei ganz schrecklich gewesen. Seit 2023 hat der Schauspieler um die 15 Kilo verloren - auch dank der Abnehmspritze. "Ich habe mir im Februar eine Abnehmspritze gegönnt und noch einmal viel abgenommen", so Steinhauer.
"Das Produkt heißt Mounjaro und ist für Menschen mit Adipositas gedacht. Wenn man einen BMI von 30 oder mehr hat, ist man adipös, was auf Dauer im Alter eine gefährliche Sache ist. Darum habe ich mich dazu entschlossen. Ich bin, wie soll ich sagen, ein barocker Genussmensch und habe mir nie viele Gedanken über mein Gewicht gemacht. Nur irgendwann sagt dann der Körper zu dir, lieber Freund, du musst etwas ändern", so der Schauspieler zur "Die ganze Woche".
Es muss einem aber klar sein, dass die Spritze auch Nebenwirkungen haben kann. So verursachte sie bei ihm anfangs Übelkeit. Er würde sich aber jetzt viel besser fühlen. "Wer weniger mit sich herumträgt, ist einfach leistungsfähiger."
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