Echt auf der Bühne: Claudia Novak coacht "Rampenfrauen"

Fragt man die 44-Jährige, warum es mehr Frauen auf Bühnen braucht, sagt sie: „Es geht um Balance, und um verschiedene Blickwinkel, nicht nur um den männlichen Fokus. Wenn Frauen auf Bühnen nicht dabei sind, fehlt das.“.

Angst als Hemmschuh

Viele stehen sich dabei selbst im Weg: Perfektionismus, Angst vor der Blamage oder davor, missverstanden zu werden, das Gefühl, dass alle mehr wissen oder Klügeres zu sagen haben – all das hält Frauen ab, öffentlich für ihre Themen und Werte einzustehen.

„Es war in unserer Gesellschaft lange so, dass der Mann vorne sichtbar und die Frau im Hintergrund unsichtbar war. Das sitzt noch immer tief.“ Dabei gehe es bei Auftritten vor Publikum nie darum, sich zu verbiegen: „Niemand muss eine Rampensau sein. Es geht darum, mit meiner eigenen, authentischen Art auf die Bühne zu gehen, die natürliche Rampenfrau in mir rauszulassen. Das ist erlernbar und ein Prozess.“

Novaks Buch ist ein stimmiger Mix aus fachlichen Infos, Erfahrungsberichten und praktischen Tipps und Tricks. Die drei wichtigsten für spontane Auftritte: „Bewusst atmen, eine aufrechte Körperhaltung einnehmen und sich fragen: Was will ich unbedingt sagen?“.