Ein Österreicher an der Spitze der Trendsportart Hyrox

Beim Hyrox ist sowohl Kraft als auch Ausdauer gefordert. Der Wiener Alexander Roncevic gehört zu den besten der Welt, ist Europameister und Vize-Weltmeister. 

Seit 2017 gibt es bereits den Hyrox-Wettbewerb für alle ab 16 Jahren in verschiedenen Alters und Leistungsstufen. Mehr als 30 Wettkämpfe gibt es pro Jahr und die besten 15 Athleten der jeweiligen Leistungsstufen werden zu Europa- und Weltmeisterschaften eingeladen. Mehr dazu im Kurier-Interview mit Alexander Roncevic:

Der Hyrox

Beim Hyrox gibt es acht Stationen, an denen vorgegebene Übungen, wie beispielsweise Medizinball werfen, absolviert werden müssen. Zwischen den Stationen laufen die Teilnehmer jeweils einen Kilometer auf einer Laufbahn. Der Athlet mit der schnellsten Zeit gewinnt. Bei der EM im Jänner in den Niederlanden war der 30-jährige Wiener in 57:26 Minuten nicht zu schlagen.

Alexander Roncevic

Vor seiner Hyrox-Karriere war Roncevic Leistungsschwimmer. "Das war die perfekte Basis für diesen Sport", erzählt er im Interview. Von Klettern, Ringe turnen, Laufen, Kampf- und Kraftsport, bis hin zu Badminton, Calisthenics und mehr - das alles trainiert Roncevic, um sich auf die vielseitigen Wettkampfstationen beim Hyrox vorzubereiten. 

Im Mai findet in Manchester die Hyrox-WM mit Roncevic statt.