Die Top-10 Fitnesstrends 2015
© KURIER/Stephan Boroviczeny1. Yoga auf dem Wasser. Auf Seen und ruhigen Gewässern sind die überdimensionalen Surfbretter für Stand Up Paddling (SUP) schon fast nicht mehr wegzudenken. Statt sitzend im Boot zu rudern, paddeln immer mehr im Stehen. Mal entspannt langsam, mal anspruchsvoll schnell. Einfallsreiche Fitness-Anbieter haben sich inzwischen etliche alternative Einsatzmöglichkeiten ausgedacht – etwa SUP Yoga. Hierbei ankert man mithilfe eines Wasserkanisters, um nicht abzutreiben. Dann werden zu Wasser auf dem Brett typische Yoga-Übungen ausgeführt.
Athletisch statt mager lautet das neue Schönheitsideal. Mit diesen Fitnesstrends machen Sie heuer eine gute Figur.
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Die Kurier Redakteurin Laila Daneshmandi porbiert …
© boroviczeny stephan
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Lela Daneshmandi probiert verschiedene Fitnessarten für den Kurier aus. Diesmal Crossfit, eine Sportart die aus Amerika kommt
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Freeletics; Bild nur zur einmaligen Verwendung hon…
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