Arztserie

Eva Wegrostek: Meine Gesundheitstipps

Eine lächelnde Frau mit blonden, gewellten Haaren und einem weißen Oberteil vor einem weißen Hintergrund.
Die Fachärztin für ästhetische Medizin, Anästhesie und Allgemeinmedizin setzt auf die Vitamine C und B.
30.01.16, 05:27
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Eva Wegrostek ist Fachärztin für ästhetischen Medizin, Anästhesie und Allgemeinmedizin mit Praxis in Wien.

1. Powerinfusion gegen Erkältung

"Wenn ich besonders im Stress bin oder mein Immunsystem schwächelt, greife ich zu unserer Powerinfusion: ein Mix aus hochdosiertem Vitamin C, Vitamin B und speziellen Radikalfängern. Damit haben Erkältungen bei mir keine Chance. Das Wundervitamin C trägt außerdem aktiv zur Verjüngung der Haut bei. Durch vermehrte Bildung von Kollagenfasern wird unsere Haut fester und widerstandsfähiger."

2. Ausreichend Schlaf

"Um mich von langen Arbeitstagen zu erholen und meinem Körper genügend Regenerationszeit zu gönnen, versuche ich pro Tag zumindest acht Stunden zu schlafen. Ausreichend Schlaf ist für mich wichtig, um in der Arbeit und privat immer mein Bestes geben zu können."

3. Ausspannen am Sonntag

Eine Familie hat Spaß und lacht zusammen auf einem grünen Sofa.
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"Gerade in der kalten Jahreszeit verbringe ich meine Sonntage am liebsten gemütlich zu Hause. Lesen, schlafen, mit Freunden plaudern – nach einem faulen Sonntag starte ich voller Energie in die neue Woche."

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