Tai-Chi-Ballett

Als Kind war ich zu mollig für Ballett. Und zu ungeschickt. Dabei träumt doch jedes Mädchen davon, einmal grazil wie eine Ballerina mit einem rosa Tutu über eine Bühne zu schweben. Ich durfte stattdessen Tennisspielen lernen. Na super. Damit waren meine Tage als Ballerina aber noch lange nicht gezählt.

Spätestens seit dem Hollywood-Film „Black Swan“ erlebt Ballett neue Höhenflüge in der Fitness-Szene. Etliche Studios bieten wieder Kurse an – als Auffrischung für eingerostete Ex-Tutu-Trägerinnen, aber auch für Neueinsteigerinnen wie mich, die schon immer lernen wollten, Pirouetten zu drehen.

Für eine extra Portion Herausforderung habe ich mir einen Kurs in Tai-Chi-Ballett angesehen. Die Verbindung von fernöstlicher Kampfkunst und Ballett ist nachvollziehbar: Bei beiden geht es um fließende Bewegungen, Körperbewusstsein und harmonische Ausdrucksformen. Statt im Tutu begrüßt mich meine Trainerin Campina gleich einmal im Karate-Outfit. Ihr Training beinhaltet nämlich nicht nur Tai-Chi und Ballett, sondern auch Elemente aus Yoga, Karate und Qi-Gong. Folglich beginnen wir mit fernöstlichen Atem- und Entspannungsübungen bevor wir an der Ballettstange die ersten Grundbewegungen aus dem Ballett üben: „Kopf gerade, Beine strecken, Daumen verstecken!“

Ich gebe mein Bestes, mich nicht allzu blöd anzustellen. Bei den anschließenden Tanzchoreographien verbinden wir die Elemente aus Ost und West. Wir schweben durch den Raum – zwar ohne Tutu, aber dafür auch ohne Grenzen.

Geeignet für Körperästheten und alle, die beim Tanzen gerne Grenzen überschreiten.

Fun Factor Gleichzeitig Ballerina sein und eine fernöstliche Kampfkunst ausüben – Juhu!

Effekt Das Körperempfinden wird gestärkt, die Bewegungsästhetik steigt, auch der meditative Effekt ist nicht zu unterschätzen.

Infos zu Kursen und Workshops bei Campina unter campinasdancingworld@chello.at