Macht Schokolade dick?

© fotoliaMacht Schokolade dick? Ja und nein. Es kommt wie immer auf die Menge an, die man zu sich nimmt. Der Schokoholic sollte nicht mehr als 30 Gramm pro Tag genießen, das entspricht etwa 3 Ecken mit 150 Kalorien. Ernährungswissenschafter sagen, dass es besser ist sich zu zügeln als vollkommen zu verzichten. Denn totaler Verzicht macht frustriert. Und wer frustriert ist, sucht dann Trost vielleicht in anderen nahrungsmäßigen Entgleisungen.