Wie stärke ich mein Immunsystem nachhaltig?

Immunsystem stärken: Warum Vorsorge heute wichtiger ist denn je

Das Immunsystem ist täglich gefordert. Es schützt den Körper vor Viren, Bakterien und anderen Belastungen. Besonders in der kalten Jahreszeit, bei Stress oder wenig Schlaf wird deutlich, wie entscheidend eine stabile Abwehr ist. Viele Menschen fragen sich daher: Wie stärke ich mein Immunsystem? 

Die Antwort ist selten eindimensional. Ein belastbares Immunsystem entsteht aus dem Zusammenspiel mehrerer Faktoren: ausreichend Bewegung, Schlaf, Ernährung und eine bedarfsgerechte Versorgung mit Mikronährstoffen. Gerade Letzteres wird im Alltag häufig unterschätzt.

Wie kann ich meine Abwehrkräfte stärken?

Wer seine Abwehrkräfte stärken möchte, sollte zunächst an den Grundlagen ansetzen. Dazu gehören:

• regelmäßige Bewegung an der frischen Luft
• ausreichend Schlaf
• Stressreduktion
• eine ausgewogene, nährstoffreiche Ernährung

Doch selbst bei bewusster Lebensweise gelingt es nicht immer, den Bedarf an bestimmten Vitaminen und Mineralstoffen vollständig über die Ernährung zu decken. Genau hier rückt ein Thema ins Zentrum des Interesses: das Immunsystem stärken mit Nahrungsergänzung.

Immunsystem stärken mit Vitaminen: Welche hohe Bedeutung Mikronährstoffe einnehmen

Vitamine und Mineralstoffe erfüllen im Immunsystem vielfältige Aufgaben. Vitamin C, Vitamin D, Zink, Selen oder Vitamin A tragen zur normalen Funktion der körpereigenen Abwehr bei. Entscheidend ist jedoch nicht nur die Menge einzelner Nährstoffe, sondern ihre sinnvolle Kombination.

Wer gezielt sein Immunsystem stärken und Vitamine dafür verwenden möchte, sollte auf durchdachte Formeln setzen, die mehrere immunrelevante Mikronährstoffe miteinander verbinden und zum individuellen täglichen Bedarf passen. 

Wie stärke ich mein Immunsystem? Mit Immun 24/7 von BIOGENA

Mit Immun 24/7 hat BIOGENA einen umfassenden Immun-Spezial-Komplex entwickelt, der auf eine ganztägige Versorgung ausgelegt ist. Die Formel kombiniert:

• 12 Vitamine, darunter Vitamin C, D und A
• 8 Mineralstoffe, wie Zink und Selen
• bewährte Pflanzenstoffe zur ergänzenden Unterstützung

Das Besondere daran: Die Zusammensetzung ist so konzipiert, dass das Immunsystem über den Tag hinweg kontinuierlich mit relevanten Nährstoffen versorgt wird. Auf diese Weise profitiert der Organismus von einem Ansatz, der sich gerade in belastenden Phasen als sehr sinnvoll erweist.

Vitamin C neu gedacht: Ester-C® Gold

Vitamin C gehört zu den bekanntesten Nährstoffen, wenn es darum geht, das Immunsystem zu unterstützen. BIOGENA setzt bei Ester-C® Gold auf einen besonderen Markenrohstoff: Ester-C®.

Die Vorteile im Überblick:

• 24-Stunden-Wirkung & bessere Aufnahme durch L-Threonat
• besonders magenfreundlich, da nicht sauer
• ergänzt mit Quercetin sowie Pflanzenstoffen wie Traubenkern- und Citrus-Extrakten

Damit eignet sich Ester-C® Gold auch für empfindliche Personen, die klassische Vitamin-C-Präparate weniger gut vertragen.

Zwei Wege, das Immunsystem gezielt zu unterstützen

Qualität als Vertrauensbasis

BIOGENA gilt als Experte rund um die Frage „Wie stärke ich mein Immunsystem?“. Ein eigenes Wissenschaftsteam entwickelt die Präparate auf fundierter Basis. Alle Produkte folgen dem Reinsubstanzenprinzip, weswegen die Produkte frei von unnötigen Zusatzstoffen sind.

Jede Charge wird im unabhängigen LEFO-Institut geprüft. Forschung, Entwicklung und Produktion erfolgen in Österreich nach dem hohen Anspruch 100 % Austrian Science. Über 26.000 Ärzte und Therapeuten kooperieren mit BIOGENA, was ebenfalls die erstklassige Qualität der Präparate beweist. 

Immunsystem gezielt unterstützen

Ein starkes Immunsystem entsteht nicht über Nacht. Wer frühzeitig vorsorgt, auf Qualität achtet und sein Immunsystem ganzheitlich unterstützt, schützt seinen Körper effektiv vor Infekten und kommt gesünder durch das ganze Jahr. 

FAQ: Häufige Fragen zum Thema “Immunsystem stärken”

Wie stärke ich mein Immunsystem im Alltag?

Am besten gelingt dies durch eine Kombination aus Schlaf, Bewegung, Stressreduktion und einer gezielten Nährstoffversorgung.

Wie kann ich meine Abwehrkräfte stärken, wenn ich oft erkältet bin?

Neben Lebensstilfaktoren kann eine hochwertige Nahrungsergänzung mit immunrelevanten Vitaminen und Mineralstoffen sinnvoll sein.

Immunsystem stärken mit Vitaminen - welche sind wichtig?

Vitamin C, Vitamin D, Zink, Selen und Vitamin A tragen zur normalen Funktion des Immunsystems bei.

Sollte man, um das Immunsystem zu stärken, Nahrungsergänzung einsetzen?

Ja, das kann vor allem bei erhöhtem Bedarf, in der kalten Jahreszeit oder bei Stress empfehlenswert sein.