Wechseljahrbeschwerden entgegenwirken

Viele Frauen in den Wechseljahren leiden an körperlichen und psychischen Beschwerden. Von Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen, Ängsten über Veränderungen des Körpers wie Gewichtszunahme, geschwollenen Beinen bis hin zu Schweißausbrüchen. Eine nachhaltige Verbesserung des Lebensstils, wie sie im GVA-Programm des Moorheilbades Harbach von zentraler Bedeutung ist, kann in den Wechseljahren zur Linderung von Beschwerden beitragen. Die drei Bereiche Bewegung, mentale Gesundheit und Ernährung stehen dabei im Mittelpunkt. Ziel des GVA-Programms ist es, die Basis für einen gesunden Lebensstil zu schaffen und so Wechseljahrbeschwerden zu lindern und zu mehr Lebensfreude beizutragen.

Abgestimmtes Therapieprogramm

Im Rahmen des regulären GVA-Therapieprogramms werden unterstützende Maßnahmen angeboten, wobei der Fokus auf regelmäßige körperliche Aktivität gelegt wird. Weiters erfordern die Veränderungen im Hormonhaushalt sowie im Stoffwechsel auch eine Anpassung der Ernährungsgewohnheiten und eine Förderung der mentalen Gesundheit. Psychische Veränderungen entstehen in den Wechseljahren meist ohne Vorwarnung. Das ist nicht nur für die Betroffenen, sondern auch für deren Partner:in belastend. Eine wertvolle Hilfestellung mit psychologischer Beratung sowie Workshops unterstützen wesentlich dabei.

Programmdetails

„Gesundheitsvorsorge Aktiv“ (Abkürzung: GVA) ist das Nachfolgeprogramm der Kur. Neben der Behandlung des Grundleidens im Stütz- und Bewegungsapparat steht die nachhaltige Verbesserung der Lebensstilfaktoren Bewegung, mentale Gesundheit und Ernährung im Mittelpunkt. Die Gesundheitsvorsorge Aktiv ist modular aufgebaut und beinhaltet viele aktive, aktivierende sowie entspannende Therapieeinheiten. Sie eignet sich sowohl für Erwerbsfähige als auch für Menschen im Ruhestand. Das Programm hat zum Ziel den Lebensstil und die Lebensqualität der Patient:innen zu verbessern und somit mehr gesunde Lebensjahre zu ermöglichen.

Privater Gesundheitsaufenthalt

Im Moorheilbad Harbach sind auch private Gesundheitsaufenthalte möglich. Der Hotelbereich bietet die idealen Voraussetzungen, um neue Energie zu tanken. Ein umfangreiches Freizeitangebot sowie „xunder Genuss“ mit regionalen, biologischen Produkten sorgen für einen Aufenthalt mit Wohlfühlfaktor.