Finden Sie heraus, was in Ihnen steckt
"Auf die inneren Werte kommt es an", das sagte schon Großmutter, und das gilt heute noch genauso. Doch jetzt sind die inneren Werte auch messbar: Mit einem Gerät namens BIA (bioelektrische Impedanzanalyse) kann genau aufgezeigt werden, in welchem Verhältnis Muskel- und Fettmasse eines Körpers stehen. Und dieses Wissen kann dabei helfen, gravierende Probleme im Alter zu verhindern und zu überprüfen.
Unser größtes Organ schrumpft
Denn nicht alles, was schlank aussieht, laut BMI in Ordnung ist oder sich auf der Waage seit Jahrzehnten kaum verändert, bedeutet auch, dass der Organismus optimal funktioniert. Denn dieser ist maßgeblich auf die Muskeln angewiesen. Nebst dem, dass sie uns an der Welt und am Geschehen teilhaben lassen, vermindern diese nämlich das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, erleichtern die Aufnahme von Blutzucker und wirken Diabetes entgegen. Sie stärken die Knochen gegen Osteoporose und beeinflussen unsere metabolische Gesundheit auf viele weitere Arten. Mit zunehmendem Alter wird unsere Muskelmasse jedoch immer mehr abgebaut, und wenn unser größtes Organ – die Muskulatur – schrumpft, ist das schlecht für den gesamten Organismus.
24 Sekunden mit langfristiger Wirkung
Dank der Partnerschaft mit seca, dem Weltmarktführer für medizinische Waagen, verfügt Kieser Training in ihren Studios über BIA-Geräte, die ultrapräzise und genaue Ergebnisse liefern. Dieses misst und errechnet in nur 24 Sekunden neben der Gesamtmuskel- und der Fettmasse auch den BMI und die Muskelmasse in Abhängigkeit des Alters. Die Messung erlaubt es auch, muskuläre Asymmetrien zwischen linker und rechter Körperseite oder oberer und unterer Körperhälfte festzustellen.
Zukünftige Probleme verhindern
Dank diesen Informationen kann ein besonders individuelles und zielgerichtetes Trainingsprogramm erarbeitet werden. Die an die Messung anschließende Beratung durch die geschulten Kieser Training-Mitarbeitenden liefert Inputs für ein langfristiges, gezieltes Training – denn der altersbedingte Abbau der Muskelmasse kann mit den richtigen Maßnahmen nicht nur gestoppt, sondern sogar umgekehrt werden. Kieser Training steht seit über 50 Jahren für effizientes Training, das auf wissenschaftlichen Erkenntnissen aufbaut; schon zwei 30-minütige Einheiten pro Woche reichen für ein umfangreiches Muskeltraining.
Sichern Sie sich jetzt Ihr BIA-Paket bestehend aus Messung, Beratung sowie das Kennenlernen von Kieser Training mit ersten Trainingsübungen (Dauer 60 Minuten), für nur 49 Euro* oder lernen Sie Kieser Training bei einem unverbindlichen Einführungstraining besser kennen. Vereinbaren Sie jetzt Ihren Termin bei einem Studio in Ihrer Nähe unter kieser-training.at
"Gesundheitsorientiertes Training" ist bei Kieser Training nicht nur ein Schlagwort. Das Hygienekonzept ist ein fixer Bestandteil ihres Standards. Mehr Informationen finden Sie unter kieser-training.at/hygiene.
*Das Angebot gilt für Interessenten. Dies ist eine unverbindliche Preisempfehlung der Kieser Training AG. Es gelten die allgemeinen Geschäftsbedingungen des jeweiligen Kieser Training-Studios.