"Es ist viel": Idris Elba wegen "ungesunden Angewohnheiten" in Therapie
Idris Elba hat die Hilfe einer Therapie in Anspruch genommen, die ihm dabei helfen soll, eine "ungesunder Angewohnheiten" abzulegen, die seinen Lebensstil schwer belastet.
Idris Elba: Branche befeuert seine ungesunden Angewohnheiten
Im Podcast "Changes with Annie Macmanus" gab der 51-jährige britische Schauspieler bekannt, dass er letztes Jahr um diese Zeit eine Therapie in Anspruch genommen hatte.
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"Das ist eine Menge", sagte er. "In meiner Therapie habe ich viel über Veränderungen nachgedacht."
"Das liegt nicht daran, dass ich mich selbst nicht mag oder so etwas, es liegt einfach daran, dass ich einige ungesunde Gewohnheiten habe, die sich wirklich herausgebildet haben", verriet der Oscar-Preisträger. "Und ich arbeite in einer Branche, in der ich für diese ungesunden Gewohnheiten belohnt werde."
Details nannte Elba, der sich selbst als "Workaholic" bezeichnet, keine. Er deutete aber an, dass seine Liebe, sich mit Projekten zu beschäftigen, sich negativ auf sein Wohlbefinden ausgewirkt habe.
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"Nichts, was zu extrem ist, ist gut, alles muss ausbalanciert sein, aber ich werde enorm dafür belohnt, ein Workaholic zu sein", führte er unter anderem weiter aus. "Das sind Wege, bei denen ich sagen musste: 'Ich muss mich anpassen.'"
"Ich habe viel darüber nachgedacht und seltsamerweise ist ein großer Teil unserer Kindheit die Ursache dafür", sagte Elba über seine Probleme. Künftig wolle er "auf jeden Fall" Aktivitäten finden, die ihm helfen, abzuschalten. Der einzige Haken dabei sei, dass er die Arbeit entspannend findet.