Wie viele Tassen Kaffee am Tag gesund sind

17.05.2019

Um sein Herz zu schonen, sollte man nicht zu viel Kaffee trinken. Zu viel Kaffee ist auch schlecht für den Blutdruck.

Kaffee wird auf der ganzen Welt getrunken.
Es ist eines der beliebtesten
Genuss-Mittel der Welt.
Der Kaffee weckt uns auf und gibt uns Energie.
Das macht das Koffein im Kaffee.
Zu viel Koffein kann aber
Herz-Krankheiten verursachen,
zum Beispiel zu hohen Blutdruck.
Zu hoher Blutdruck kann auf die Dauer zu
einem Herzinfarkt führen.

Wieviel Kaffee ist zu viel?

Forscher aus Australien haben dazu
eine Untersuchung gemacht.
Sie haben Menschen im Alter von 37 Jahren
bis 73 Jahren untersucht.
Die Forscher stellten fest,
dass man nicht mehr als 5
Tassen Kaffee am Tag trinken sollte.
Ab 5 Tassen kann das Koffein
Bluthochdruck auslösen.

Es ist wichtig zu wissen,
was gut für einen selbst ist.
Wenn man das Kaffeetrinken übertreibt,
wird man irgendwann mit der
Gesundheit dafür bezahlen müssen,
sagen die Forscher aus Australien.