Power Wheel

Auf den ersten Blick könnte es ein supercooles neues Jugend-Trendsportgerät sein. Ist es aber nicht. Das Power Wheel ist eine kleine, böse Foltermaschine. Und nur für Fitness-Freaks geeignet, die auf der Suche nach dem nächsten Drill sind. Der fängt schon bei den einfachen Grundübungen an. Es sieht alles so kinderleicht aus – ich bin auf den Knien, halte mich mit den Händen an den Griffen links und rechts vom Rad an und versuche die Ausgangsposition zu halten. Dabei muss ich von den Knien bis zu den Schultern eine gerade Linie bilden (nicht durchhängen!) und genauso dürfen die Arme oder Handgelenke nicht durchknicken. Klingt eh einfach? Ist es nicht. Schon gar nicht, wenn man im nächsten Schritt ganz kontrolliert ein paar Zentimeter vor und wieder zurückrollen soll. Dagegen sind Situps und Crunches Kindergartenkram. Die Foltermaschine hat natürlich mehr drauf. Ich kann auch meine Füße daran festschnallen – und damit bekommen Liegestütze eine gaaanz neue Dimension. Während die Arme durchgestreckt bleiben, dürfen die Füße nach vorne gezogen (oder gerollt) werden. Für die seitliche Bauch- und Rückenmuskulatur kann man die Beine auch gerne schräg zu den Armen ziehen. Wer dabei nicht zusammenbricht, darf sich wirklich fit nennen! Noch immer nicht genug? Das Power Wheel ist auch zu zweit nutzbar. Während einer mit den Füßen festgeschnallt ist, kann der andere sich gleichzeitig an den Griffen festhalten – gemeinsames Training verlief noch nie so sehr in einem Schwung.

Geeignet für Pedalritter und alle, die eine Alternative zu Situps und Co. suchen.Fun Factor Vielseitig einsetzbar – sogar für Partnerübungen. So haben beide etwas von der Folter!Effekt Vor allem Bauch und Rücken sowie die Arme haben hier nichts zu lachen. Vorausgesetzt, man bewahrt die richtige Haltung.Infos Es gibt einige qualitativ schlechte Imitate. Das Original Power Wheel von Lifeline gibt es um 69,90€ etwa bei www.perform-better.de