Thymian-Tee gegen Erkältungen

Wenn die Tage kürzer und kälter und die Nächte feuchter werden, gilt es, dem Körper bei dieser Umstellung zu helfen und ihn gesund zu erhalten. Mit Bewegung, Kneippanwendungen, gesunder Ernährung, viel Vitamin C und natürlich auch mit den Kräutern, die uns die Natur schenkt.

Heute empfehle ich Ihnen den Thymian (Gartenthymian oder wilder Thymian – Quendel), denn: „Die nächste Grippe kommt bestimmt, doch nicht zu dem, der Thymian nimmt."  Thymian, schon seit Urzeiten in der Heilkunde eingesetzt, ist bekannt als Antibiotikum der armen Leute. Er wirkt immunstärkend, entzündungshemmend, schleimlösend, desinfizierend und verdauungsfördernd. So hilft er vorbeugend bei jeder Erkältung, lindert rasch Verkühlungen und gehört zu den wichtig sten Mitteln gegen Husten.

Besonders als Tee kann ich ihn sehr empfehlen, aber auch als Tinktur, Hydrolat, Gewürz,  Räucherpflanze oder als Erkältungsbad wirkt Thymian wohltuend und wärmend. Der Thymian tötet Bakterien und Viren, sorgt schnell für einen klaren Kopf und wirkt schon beim Einatmen, denn das ätherische Öl des Thymians reinigt die Atemwege. Gönnen Sie sich nach dem Bad viel Ruhe, da entfaltet sich die Wirkung am besten. Gartenthymian sollte in jedem Garten wachsen, und Quendel ist meist am Wegesrand, an trockenen Stellen, zu finden.

Um jeder Verkühlung vorzubeugen und um der kalten Jahreszeit entgegen zu wirken, empfehle ich Ihnen, gleich mit Thymian-Anwendungen zu beginnen. Oder besuchen Sie uns im Kneipp Traditionshaus Bad Kreuzen und erleben Sie ganz spezielle Anwendungen für Ihre Gesundheit.

Teezubereitung:
1 Teelöffel Thymian mit 150 ml heißem Wasser übergießen,  fünf Minuten  ziehen lassen, drei Mal  täglich eine  Tasse heiß trinken.