Bodytransforming auf dem SUP Balancierend. Wie ich auf der Neuen Donau ins Schwitzen geriet und mir gleich eine Abkühlung holte.
Pumping AAA Zum Schmelzen. Wie ich mit Thermohose und -Creme schon vor dem Training schweißgebadet war.
Rollerderby Rabiat. Ein Teamsport, bei dem Frauen einander anrempeln, schubsen und aus der Bahn kicken.
Power Wheel Abgedreht. Wie sich mein Bauch mit einem kleinen Rädchen wie in einer Folterkammer fühlt.
Anti-Schwerkraft-Laufband Federleicht. Wie sich mit weniger Gewicht mehr Effekt herausholen lässt. Entwickelt von der NASA.
10 Fitness-Empfehlungen für den Sommer Outdoor. Bei Schönwetter machen diese Trends erst so richtig Spaß.
Tipp: Yoga mit einem nepalesischen Meister Auszeit. Der Alltag ist stressig genug - Entspannung findet man nicht nur im fernen Osten.
Fliegenfischen Naturverbunden.Wie sich Frauen in eine Männerdomäne wagen und überraschend viel Spaß haben.
Tipp: Movingdays Die Bewegungskonvention ist die ideale Gelegenheit, etliche der von mir vorgestellten Workouts einmal auszuprobieren!
