Zeit für mich – Aktive und kreative Auszeit abseits der Trampelpfade
Stress und Dauerbelastung stehen in der heutigen Zeit an der Tagesordnung. Vier von zehn Berufstätige sind stressgeplagt und empfinden ihr Privatleben als zu stressig (Allianz Studie, 2017). Während Bewegung, Wandern, Hand- und Gartenarbeit sowie Yoga als Ausgleichsmethoden gelten, finden die meisten Berufstätigen jedoch tatsächlich erst im Urlaub die Zeit, vollkommen abzuschalten und sich zu erholen. Entspannung und Wohlbefinden auf Reisen nimmt einen zunehmenden Stellenwert ein (Studie, Fakultät Tourismus, Hochschule Kempten). Eine Auszeit eignet sich hervorragend, um innezuhalten, die eigenen Energiereserven wieder aufzufüllen und den Stresspegel zu senken. Damit dieser Effekt möglichst lange anhält, spielt die Qualität der Reise eine große Rolle.
