So erreichen Sie ihr Trainingsziel: Schmerzen verhindern
© Stasique/FotoliaParacetamol hilft bei akuten Schmerzen, sagt Kress. Bei chronischen müsse man das Problem von verschiedenen Seiten angehen.
Je nach Fitnesslevel haben wir für Sie Inspirationen und Hinweise zusammengestellt, wie Sie Rückenschmerzen und Co den Kampf ansagen.
© Kurier/Christa Breineder
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