Wenn möglich, am Tag nach der Zeitumstellung eine Stunde länger liegen bleiben. Zeitumstellung 29.03.2014 Tipps wie Sie wieder auf Trab kommen. Nach der Zeitumstellung befindet sich der Körper in einer Art Mini-Jetlag. von: Ingrid Teufl © Bild: Handsome young man in bed… © Bild: sleeping young woman in bed closes her ears with p… © Bild: frisch gebratenes Wiener Schnitzel mit Zitronensch… © Bild: a espresso cup on white background © Bild: … © Bild: … © Bild: DPA/OLIVER BERG Bettensteuer