Ärzte sehen Probleme wegen kürzerer Schlafdauer. © Bild: Eric Hood/ERIC HOOD/iStockphoto Tipps 26.03.2016 Sommerzeit: Sport und Sex helfen bei der Umstellung Experten geben Tipps, wie die Auswirkungen auf den Körper gelindert werden. von: Ingrid Teufl Schlechtes Gedächtnis? Wie Ihnen Schlaf helfen kann Er verbessert die Merkfähigkeit.Warum Frauen im gemeinsamen Schlafzimmer schlechter schlafen. Warum wir immer weniger schlafen Schlaflose Gesellschaft: Experten warnen vor den gesundheitlichen Folgen. Stört Metall im Bett den Schlaf? Viele glauben, dass man in Holzbetten gesünder schläft.