Jumping. Trampolin war einmal, der neue Trend heißt Jumping. Neben Kondition, Koordination und Kraft werden Balance und Beweglichkeit trainiert. Schnelle Wechsel zwischen Be- und Entlastung folgen beim Springen aufeinander.
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Neue Fitnesstrends: Jumping, Pound und Yin Yoga
Die aktuellen Sporttrends fordern vor allem Koordination und Balance. Auch ein paar Klassiker sind darunter.
von: Elisabeth Gerstendorfer